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왜 60대가 되면 잠들기까지 시간이 오래 걸리는가? 늦은 밤에 침대에 누워도 잠이 오지 않는 경험을 한 번쯤 겪었을 것이다. 특히 60대 남성에…

식사를 마쳤는데도 속이 꽉 막힌 듯 답답한 느낌이 오래 가면 괜히 불안해지기 쉽다. 예전에는 금세 가라앉던 불편함이 어느 날부터 더 길어졌다면,…

평소에는 괜찮다가도 계단만 오르면 무릎이 묘하게 불편해지는 경우가 있다. 걷는 속도는 그대로인데 유독 계단 앞에서 발걸음이 조심스러워지고, 예전…

가만히 앉아 있었을 뿐인데 종아리가 묵직하고 신발이 답답하게 느껴질 때가 있다. 특히 60대 이후에는 이런 감각이 단순한 피로인지, 몸의 변화가…

한밤중에 자다 일어나면 처음 몇 걸음이 어색하고 다리가 뻣뻣하게 느껴질 때가 많다. 특히 활동량이 줄고 잠이 얕아지는 60대 남성에게 이런 증상…