계절성 피로: 생리학적 기전과 공인된 관리 전략

계절성 피로는 일조량 변화로 인한 생체 리듬 교란과 신경전달물질 불균형에 기인하는 생리학적 현상이며, 이는 특정 계절에 반복적으로 발생하는 피로감, 무기력증, 수면 패턴 변화 등의 증상으로 발현됩니다. 이러한 현상은 공인된 보건…

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